SPINNING è un nuovo programma di allenamento indoor che si propone ai praticanti dell’attività fitness. Utilizza una rivoluzionaria bike stazionaria ed ha come obiettivo il miglioramento della forma fisica e cardiocircolatoria in modo coinvolgente e divertente.
E’ una disciplina di facile accesso dove tutti possono trovare gli strumenti per migliorare, per diventare più forti non solo fisicamente ma anche mentalmente attraverso uno svariato numero di stimoli fisici e mentali, senza eccessivi stress articolari e nel rispetto delle possibilità di ognuno. E’ un viaggio virtuale attraverso circa 50 minuti di attività fisica mirata allo sviluppo e al miglioramento delle proprie capacità psicofisiche, al rassodamento e alla tonificazione muscolare, alla produzione di endorfine ed alla espulsione di tossine dal nostro corpo attraverso la sudorazione. E’ un programma valido per tutti, uomini e donne, giovani e meno giovani, in forma e non, perché ogni partecipante, indipendentemente dal proprio livello di preparazione, sceglie fino o dove vuole spingere se stesso, ma ciascuno si sente motivato dal ritmo scandito dalla musica, dalle esortazioni dell’istruttore e dalle spinte energetiche del gruppo! E allora con un semplice colpo di pedale l’avventura ha inizio abilmente guidati da un istruttore certificato “J.G.S.I." BALENZANO DOMENICO.

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