E’ un’attività mirata ad una tonificazione generale del corpo, costituita da movimenti che appartengono alla disciplina della box, integrata al condizionamento fisico ed emozionale dell’individuo.Una splendida attività che unisce caratteristiche di equlibrio e ritmo con i passi e i colpi della box, si creano delle coreografie di gruppo su speciali sacchi da box con piedistallo che permettono di lavorare in assoluta sicurezza. Basta una fascia elastica da mettere alle mani o speciali guantini e si è subito pronti ad iniziare. Facile da imparare, divertente da eseguire, la fit-box vi permetterà di scaricare i nervi e contemporaneamente svolgere un’attività aerobica utile per il vostro controllo del peso. Vieni a provare, non lasciarti sfuggire l’occasione, ti aspettiamo.
Francesca Frappampina da dieci anni fa parte del mondo del fitness partecipando a numerosi corsi e convention, studiando e aggiornandosi.
Istruttore di aerobica e step.
Certificata just pump, fit box e pilates.

Torna indietro